Het is natuurlijk een gekke tijd, waarin we steeds zoeken naar manieren om te werken met nabijheid, terwijl we fysiek afstand moeten houden. Ik heb mijn manier van werken daarop aangepast. Iets anders dan we gewend waren, maar nog steeds intiem en verbindend. We houden ons aan de maatregelen van het RIVM. Ook nu de maatregelen verder verscherpt zijn (nov 2020). Gelukkig is er nog steeds ruimte om samen te komen.
We beginnen op vrijdagavond om 19.30 uur. We nemen de tijd om elkaar wat beter te leren kennen. We zakken in de vertraging en onderzoeken met welke vragen de deelnemers zijn gekomen. Natuurlijk kan je lekker je bed inrollen als we rond 21.30 uur afronden, maar je kunt ook er ook voor kiezen om nog wat door te praten met een drankje in de gezamenlijke ruimte.
Na het ontbijt gaan we om 9.30 uur verder. We doen oefeningen over contact maken en staan stil bij onze families. Er is ruimte genoeg voor het onderzoeken van persoonlijke vragen. Dat doe je in tweetallen, wandelend, in de groep en soms doen we een opstelling.
We hebben een heerlijke lunch met soep. En dan hebben we nog een hele middag voor meditatie, lichaamsgerichte oefeningen en gesprekken. Het programma staat in hoofdlijnen, maar er is alle ruimte om aan te passen naar de behoefte van de deelnemers.
We ronden de 24 uur die we met elkaar doorbrengen af met een vegetarisch diner. Zodat je rond 20.00 uur met een gevuld hoofd, hart en lijf weer je normale leven instapt.
